CambiandoHabitos

PRIORIZA Y VENCERÁS

En una encuesta realizada a 200 mujeres latinas entre 25 y 45 años, el 56% de ellas confesó que llegan al final de tu jornada agotadas, luego de trabajar muy duro durante el día y sintiéndose culpables porque a pesar de sus esfuerzos, no lograron completar todo lo que se habían prometido. ¿Te ha pasado …

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MEDITA DESDE HOY EN SOLO 3 PASOS

Según Wikipedia, la meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido. La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente de alguna forma. Hoy quiero hablarte de cómo puedes incorporar  la meditación …

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meditando en 3 pasos

5 PASOS PARA DEJAR EL AZÚCAR

Yo, Mónica Patricia Cantillo Acosta, reconocida chocolatera. Quien en alguna época de su vida escondía chocolates en el closet y se los comía a mitad de la madrugada. La que se comía 2 donuts al día, la que solo una vez en la vida ha sentido eso que llaman “empalagarse” con el dulce. Yo, llevo …

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3 HÁBITOS PARA ATRAER EL AMOR

Amor, un sentimiento relacionado con la afinidad entre dos seres. Una palabra con muchos significados sublimes y muy distintos para cada quien. Para algunos amar es poner el bienestar del otro antes que el propio. Para otros, amar es entregarse sin condiciones. Para mí, es un sentimiento de entrega, de admiración y afecto. Lo opuesto …

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3 HÁBITOS DE PODER PARA EMPRENDER CON ÉXITO

Emprendedor una persona que diseña, lanza y pone en funcionamiento un negocio, eso dice Wikipedia. Hace ya casi 2 años decidí emprender a la par de mi trabajo corporativo. No tenía ni idea de lo que me esperaba. [divider style=”e.g. blank, dotted, solid, double” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][/divider] Emprender comenzó como un proceso de investigación, lo cual …

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