Para nadie es secreto que hacer ejercicios es algo saludable. Tampoco es un secreto que para la mayor parte de la población, el ejercicio como hábito no es algo que se cultive con facilidad. Si lo fuera, los gimnasios estarían... Read More

Amor, un sentimiento relacionado con la afinidad entre dos seres. Una palabra con muchos significados sublimes y muy distintos para cada quien. Para algunos amar es poner el bienestar del otro antes que el propio. Para otros, amar es entregarse... Read More

Cada año, a inicios de Enero son muchas las personas que se plantean hacer de la lectura uno de sus nuevos hábitos. Sin embargo; son pocos quienes logran hacerlo, no por falta de ganas sino por no saber por dónde... Read More

Emprendedor una persona que diseña, lanza y pone en funcionamiento un negocio, eso dice Wikipedia. Hace ya casi 2 años decidí emprender a la par de mi trabajo corporativo. No tenía ni idea de lo que me esperaba. Emprender comenzó... Read More

Cada año en el mundo se elevan miles de plegarias con propósitos para los siguientes meses. Son los llamados propósitos de Año Nuevo. Es por lo general, una larga lista de deseos de tener una vida mejor. Algunos de los... Read More

Como quizás ya sabes soy lo que llaman una «come libros», tengo una obsesión por leer tanto como pueda. La lectura, es un maravilloso hábito que entretiene, informa y encanta a muchos. Sin embargo; a pesar de ser tantos los... Read More

La lectura siempre ha sido una parte importante de mi vida. Aunque no tengo recuerdos de infancia de ver a mis padres leyendo, recuerdo con claridad que en casa siempre tuve acceso a muchos libros. Primero fue la Enciclopedia Salvat... Read More

Mi vida solía estar llena de reclamos, a mí misma, pero sobretodo a otros. La lista comenzaba con mi papá con quien de adolescente no tuve una buena relación. Pasaba los días recordando escenas no muy felices entre mis padres... Read More

Los hábitos por definición son acciones repetidas que hacemos como respuesta a un evento que las dispara. Nos levantamos a una hora cuando suena el reloj, elegimos un tipo de comida cuando llegamos cansadas y con hambre a casa, etc.... Read More

Experimentar, creo que es una forma maravillosa de aprender, sobretodo cuando de construcción de hábitos se trata. Sin embargo; esta experimentación se basa en el autoconocimiento, de lo contrario el proceso puede volverse tedioso y frustrante. Tanto más te conozcas,... Read More