¿Llegó febrero y se nos va la motivación?. Aunque no lo creas; al cierre de enero, ya muchas personas pierden la motivación de inicios del año. De acuerdo al estudio «New Year resolution statistics» del Statistic Brain Research Institute, menos del 10% de las personas lograrán las metas que se propusieron en Año Nuevo. Si; …
Para nadie es secreto que hacer ejercicios es algo saludable. Tampoco es un secreto que para la mayor parte de la población, el ejercicio como hábito no es algo que se cultive con facilidad. Si lo fuera, los gimnasios estarían llenos todo el año y la realidad es que en enero se llenan de gente …
Amor, un sentimiento relacionado con la afinidad entre dos seres. Una palabra con muchos significados sublimes y muy distintos para cada quien. Para algunos amar es poner el bienestar del otro antes que el propio. Para otros, amar es entregarse sin condiciones. Para mí, es un sentimiento de entrega, de admiración y afecto. Lo opuesto …
Cada año, a inicios de Enero son muchas las personas que se plantean hacer de la lectura uno de sus nuevos hábitos. Sin embargo; son pocos quienes logran hacerlo, no por falta de ganas sino por no saber por dónde comenzar. Si me sigues desde hace tiempo, ya sabrás que me encanta leer. Desde niña …
Emprendedor una persona que diseña, lanza y pone en funcionamiento un negocio, eso dice Wikipedia. Hace ya casi 2 años decidí emprender a la par de mi trabajo corporativo. No tenía ni idea de lo que me esperaba. [divider style=”e.g. blank, dotted, solid, double” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][/divider] Emprender comenzó como un proceso de investigación, lo cual …
Como quizás ya sabes soy lo que llaman una “come libros”, tengo una obsesión por leer tanto como pueda. La lectura, es un maravilloso hábito que entretiene, informa y encanta a muchos. Sin embargo; a pesar de ser tantos los beneficios de la lectura, a muchas personas no les resulta natural hacerlo. Investigando un poco …
La lectura siempre ha sido una parte importante de mi vida. Aunque no tengo recuerdos de infancia de ver a mis padres leyendo, recuerdo con claridad que en casa siempre tuve acceso a muchos libros. Primero fue la Enciclopedia Salvat (jejee sí, soy de los 80’s), la cual muchas veces tomé solo para aprender nuevas …
Mi vida solía estar llena de reclamos, a mí misma, pero sobretodo a otros. La lista comenzaba con mi papá con quien de adolescente no tuve una buena relación. Pasaba los días recordando escenas no muy felices entre mis padres y llenándome la cabeza con “él no debió hacer esto…”, “papá me hizo aquello… entonces …
Los hábitos por definición son acciones repetidas que hacemos como respuesta a un evento que las dispara. Nos levantamos a una hora cuando suena el reloj, elegimos un tipo de comida cuando llegamos cansadas y con hambre a casa, etc. [divider style=”e.g. blank, dotted, solid, double” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][/divider] La construcción de nuevos hábitos puede ser …
Experimentar, creo que es una forma maravillosa de aprender, sobretodo cuando de construcción de hábitos se trata. Sin embargo; esta experimentación se basa en el autoconocimiento, de lo contrario el proceso puede volverse tedioso y frustrante. Tanto más te conozcas, más fácil será para ti entender los métodos que te funcionan y los que no, …
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