Posts filed under: Autoconocimiento

MEDITA DESDE HOY EN SOLO 3 PASOS

Según Wikipedia, la meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido. La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para... Read More

CUESTIONA LO QUE PIENSAS Y CAMBIA TU REALIDAD

Mi vida solía estar llena de reclamos, a mí misma, pero sobretodo a otros. La lista comenzaba con mi papá con quien de adolescente no tuve una buena relación. Pasaba los días recordando escenas no muy felices entre mis padres... Read More

El maravilloso viaje del autoconocimiento

El autoconocimiento es el estudio y aprendizaje sobre nosotros mismos. Es el entendimiento de nuestras creencias, formas de pensar, de aprender, el manejo de nuestras emociones y sobretodo, de lo que nos mueve, lo que nos hace accionar. Durante años... Read More

Hábitos: ¿heredados o copiados de nuestros padres?

¿Qué tanto heredaste de tus padres?. ¿Alguna vez te han dicho «actúas igualita a tu mamá/papá» y lejos de alegrarte, te molesta? Esto suele pasar cuando el motivo de comparación es una actitud que tú misma solías criticar en ellos. ¿Repites,... Read More

Observa y actúa: dos hábitos para crear la paz.

Hace unos días te comentaba en mi Instagram (@mpcantillo) que existen hábitos que ayudan a traer paz a nuestra vida. Hoy quiero hablarte de cómo uno de ellos, me ayudó mucho esta semana. Este hábito es: OBSERVA TU CORAZÓN Y... Read More

Las energías fluyen hacia donde va tu atención

“Las energías fluyen hacia donde va tu atención”. Quienes me conocen saben que esta es mi frase favorita y voy escribiéndola por todos lados, para mantenerla presente. Somos capaces orientar las energías de la vida hacia lo que queremos, y... Read More